Sunrise Yoga Flow

Unser Sunrise Yoga Flow ist ein energiegeladener und vitalisierender Start in den Tag. Wecke deinen Körper sanft auf, dehne und strecke dich durch dynamische Bewegungen, vor allem den Sonnengruß, um dich aufzuwärmen. Mit bewussten Atemübungen bringst du Kraft und Energie in den Körper, beruhigst den Geist und konzentrierst dich auf den Moment - damit dein Tag voller Vitalität und Klarheit starten kann! 

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Ohne Schuhe, alle Level.